Programme 03 : Stretching

2720 étudiants
programme 3 :
stretching TBL

16 exercices, en vidéos, permettant d’étirer son corps
• Un accès au groupe privé Facebook avec les LIVE de Joëlle
• bonus : 1 vidéo sur « ma routine stretching au réveil »

TBL, VOTRE NOUVEAU RITUEL.

10 min/matin & soir
3 niveaux pour un ventre plat

bénéfices rapides et durables
paiement unique &
Accès illimité

35€

Programme 3

témoignages

Plus d’avant / après 
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DES exercices

simples et efficaces

basés sur les fondements de la gym hypopressive.

Qu’est-ce que the belly lab

Des exercices, en vidéos, de gym hypopressive, une méthode douce pour un ventre plat
Un groupe privé Facebook exclusivement réservé aux membres des programmes TBL
Des vidéos LIVE de Joëlle avec exercices et conseils sur le groupe Facebook
Une méthode qui réunit plus de 70 000 femmes sur Facebook et Instagram

les bienfaits

du programme 3

Détente musculaire

apaisement
relâchement
Décontraction

Réduction du stress

Respiration plus lente & profonde
Rythme cardiaque diminué
sensation de bien-être
meilleure connaissance de soi

Souplesse améliorée

Fléxibilité
Agilité
élasticité

démonstration

d’un exercice de base

Avec joËlle bildstein

Play Video

DES VIDÉOS en ligne

disponibles à tout moment

vous n’avez besoin que d’un accès à internet c’est tout !
(smartphone, tablette, ordinateur, tv…)

Envie de faire plaisir ?

Vous pouvez désormais
offrir les programmes TBL
à une amie

À collaboré avec :

Formateur

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35.00 €