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Chaque jour une nouvelle surprise à découvir

NOUVEL ATELIER À PARIS le 18/11/2023
C'EST A 18h ! Le live BELLY PREMIUM arrive
Inscrite au live découverte de 10H ? Voici le lien 😉

Avant de commencer

SEMAINE 1

Semaine 2 : choisir 1 exercice couché dorsal + 1 exercice quadrupédie

Semaine 3 : choisir 1 exercice debout + 1 exercice couché dorsal + 1 exercice quadrupédie

Semaine 4 : choisir 2 exercices couché costal + 1 exercice couché dorsal

Semaine 5 : choisir 1 exercice de chaque : couché costal + dorsal + quadrupédie + debout

Semaine 6 & après ?

Bonus

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