Fête des mères avec The Belly Lab – TBL, une histoire de famille

À l’occasion de la fête des Mères en France, nous avons donné la parole au tandem Laurianne, 39 ans et sa maman, Agnès, 68 ans, qui vivent toutes deux à Strasbourg.
Elles pratiquent ensemble le programme TBL1 depuis plus de 8 semaines suite au confinement.
Ce duo mère/fille prouve encore une fois que TBL c’est une histoire d’amour avec son ventre, mais aussi une histoire d’amour maternel et complice.

Le rouge à lèvres : booster de confiance en soi

Le rouge à lèvre : booster de confiance en soi  Bien plus qu’un acte de coquetterie, porter du rouge à lèvres est l’un des meilleurs moyens de retrouver confiance en soi. Que l’on aime les rouges vifs, les roses vibrants ou les nudes plus discrets, chacune trouvera la teinte qui lui donne des ailes. Bien […]

Journée Internationale de la Femme, 8 Mars 2020. Une journée bien à nous.

Journée internationale de la Femme : 8 Mars  Le 8 mars, les femmes autour du monde s’unissent autour d’une même cause: les droits de la femme. Le thème de cette année? L’égalité femme-homme. Ou comment penser équitablement, bâtir intelligemment et innover pour le changement. Évolution de la femme  L’origine de cette Journée de la Femme remonte […]

La Saint-Valentin avec The Belly Lab : s’aimer soi-même

La Saint-Valentin avec The Belly Lab : s’aimer soi-même  “S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie.” – Oscar Wilde La confiance en soi et l’amour de soi sont des étapes indispensables qui conduisent vers le bonheur et la réussite. Cela est plus facile à écrire qu’à le vivre, me […]

Lettre à mes Bellies : le pouvoir de l’intention et de la motivation pour 2020

Lettre à mes Bellies : le pouvoir de l’intention et de la motivation  Comment essayer d’améliorer son bien-être et sa vie de manière à baigner dans la joie ? C’est ce que je vous propose ici dans cet article : le pouvoir de l’intention et de la motivation pour améliorer son quotidien. Les intentions et la […]

Désir et sexualité : il n’y a pas de limite d’âge pour faire l’amour !

Désir et sexualité : pas d’âge pour faire l’amour En vieillissant, nous faisons face à des modifications hormonales qui entraînent des changements physiologiques et physiques. Malgré tout, notre âge ne doit pas devenir un obstacle à une vie sexuelle riche et épanouie. Ces changements ne sont pas des faiblesses mais au contraire des forces, à […]

Sport et libido : après l’effort le réconfort !

Sport et libido : après l’effort le réconfort  Je vous parlais, dans un de mes articles, de l’importance d’avoir une sexualité épanouie. Passé un certain âge, le désir peut se faire moins présent et on peut avoir tendance à se sentir moins désirable. Alors pour rebooster votre libido (et votre ego), quoi de mieux qu’un […]

Body Positive : faire la paix avec son corps et apprendre à l’aimer

Body positive : faire la paix avec son corps et apprendre à l’aimer  La peur du maillot de bain, la phobie des cabines d’essayages, l’angoisse de la photo. Lorsqu’on n’aime pas ses petits défauts, ou du moins qu’on ne les acceptent pas, on peut vite s’empêcher de vivre. Alors aujourd’hui, on fait la paix avec […]

Mesdames, n’oubliez jamais que vous avez un périnée !

Mesdames, n’oubliez jamais que vous avez un périnée ! Le périnée. Je vous en parle souvent dans la méthode The Belly Lab. Et pour cause, il est pour la femme, d’une importance capitale. Physiologiquement, d’une part, car il permet d’éviter les problèmes de santé, mais aussi psychologiquement puisqu’il permet de s’affirmer en tant que femme. […]

Prendre soin de soi ou être égoïste ?

Prendre soin de soi ou être égoiste  Est-ce que prendre soin de soi signifie être dans l’égoïsme ? Ou est-ce une manière justement de penser à l’autre ? Est-ce que prendre soin de soi au quotidien, voir être un peu plus égoiste ne permettrait-il pas d’aller mieux ? J’ai ma petite idée mais je vous […]