Fête des mères avec The Belly Lab – TBL, une histoire de famille

À l’occasion de la fête des Mères en France, nous avons donné la parole au tandem Laurianne, 39 ans et sa maman, Agnès, 68 ans, qui vivent toutes deux à Strasbourg.
Elles pratiquent ensemble le programme TBL1 depuis plus de 8 semaines suite au confinement.
Ce duo mère/fille prouve encore une fois que TBL c’est une histoire d’amour avec son ventre, mais aussi une histoire d’amour maternel et complice.

Le rouge à lèvres : booster de confiance en soi

Bien plus qu’un acte de coquetterie, porter du rouge à lèvres est l’un des meilleurs moyens de retrouver confiance en soi. Que l’on aime les rouges vifs, les roses vibrants ou les nudes plus discrets, chacune trouvera la teinte qui lui donne des ailes. Bien avec ses lèvres, bien dans sa tête Il faut se […]

Journée Internationale de la Femme, 8 Mars 2020. Une journée bien à nous.

Le 8 mars 2020, les femmes autour du monde s’unissent autour d’une même cause: les droits de la femme. Le thème de cette année? L’égalité femme-homme. Ou comment penser équitablement, bâtir intelligemment et innover pour le changement. Evolution de la femme L’origine de cette Journée de la Femme remonte au début du XXème siècle, époque […]

La Saint-Valentin avec The Belly Lab : s’aimer soi-même

“S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie.” – Oscar Wilde La confiance en soi et l’amour de soi sont des étapes indispensables qui conduisent vers le bonheur et la réussite. Cela est plus facile à écrire qu’à le vivre, me direz-vous ? Nous avons, en effet, tendance à nous […]

Lettre à mes Bellies : le pouvoir de l’intention et de la motivation pour 2020

L’année 2019 vient de s’achever avec ces bonnes et mauvaises expériences. Comment essayer d’améliorer son bien-être et sa vie de manière à baigner dans la joie ? C’est ce que je vous propose ici dans cet article : le pouvoir de l’intention et de la motivation pour améliorer son quotidien. Les intentions et la motivation […]

Désir et sexualité : il n’y a pas de limite d’âge pour faire l’amour !

En vieillissant, nous faisons face à des modifications hormonales qui entraînent des changements physiologiques et physiques. Malgré tout, notre âge ne doit pas devenir un obstacle à une vie sexuelle riche et épanouie. Ces changements ne sont pas des faiblesses mais au contraire des forces, à apprivoiser pour faire évoluer notre sexualité en adéquation avec […]

Sport et libido : après l’effort le réconfort !

Je vous parlais, dans un de mes articles, de l’importance d’avoir une sexualité épanouie. Passé un certain âge, le désir peut se faire moins présent et on peut avoir tendance à se sentir moins désirable. Alors pour rebooster votre libido (et votre ego), quoi de mieux qu’un peu d’activité pour s’échauffer et s’adonner ensuite au […]

Body Positive : faire la paix avec son corps et apprendre à l’aimer

La peur du maillot de bain, la phobie des cabines d’essayages, l’angoisse de la photo. Lorsqu’on n’aime pas ses petits défauts, ou du moins qu’on ne les acceptent pas, on peut vite s’empêcher de vivre. Alors aujourd’hui, on fait la paix avec son corps et on essaye de l’apprécier. On dit oui à la body […]

Mesdames, n’oubliez jamais que vous avez un périnée !

Le périnée. Je vous en parle souvent dans la méthode The Belly Lab. Et pour cause, il est pour la femme, d’une importance capitale. Physiologiquement, d’une part, car il permet d’éviter les problèmes de santé, mais aussi psychologiquement puisqu’il permet de s’affirmer en tant que femme. Petite visite guidée autour du périnée !