→ Une méthode basée sur la respiration et le muscle du périnée
→ 21 vidéos en ligne avec un accès illimité
→ Des exercices en position statique pour allier renforcement musculaire et travail de la respiration
→ Disponible partout via l'application & le site sur Android et Apple
→ Accès au groupe privé « TBL entraide et soutien » sur Facebook

→ Une vidéo de 5 minutes en continu avec Joëlle

→ Prévenez les douleurs : Tonifiez votre dos, renforcez vos lombaires et protégez vos
articulations
→ Affinez votre silhouette : Galbez vos fessiers, fuselez vos jambes, dessinez votre ventre et musclez votre corps
→ Éliminez les toxines : Diminuez votre stress grâce au travail de la respiration et
éliminez les toxines de vos muscles