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Le meilleur point de départ est TBL Les Bases, pour apprendre la respiration hypopressive et les fondements de la méthode. Vous pouvez ensuite compléter avec Belly Premium ou un autre programme selon votre objectif.
TBL Les Bases · TBL Anti Mal de Dos · TBL Stretching · TBL Gainage · TBL Renforcement au Mur · TBL Alimentation. Tous à 49€, achat unique, accès à vie.
L’accès aux programmes TBL est illimité dans le temps. Pour Belly Premium, vous avez accès tant que votre abonnement est actif.
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