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Découvrez la barre classique adaptée à votre salon ! Cette séance vous initie aux fondamentaux de la danse classique avec une simple chaise. Renforcez vos muscles posturaux, affinez votre silhouette et retrouvez la grâce des danseuses classiques. Parfait pour débuter ou raviver vos souvenirs d'enfance !
“Gardez une légère prise sur la chaise (pas besoin de vous cramponner !) et concentrez-vous sur l'engagement de votre centre en collant le nombril à la colonne vertébrale pendant tous vos mouvements.”