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Prêt(e) à transformer vos jambes pour l'été ? Cette séance intense de 30 minutes cible vos cuisses, mollets et fessiers avec des exercices de fentes, squats et gainages. Suivez TVL pour un entraînement complet qui fait appel au cardio et sculpte vos gambettes en profondeur, avec conseils de respiration et contraction musculaire pour des résultats optimaux !