Belly Premium
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À propos de cette séance
Entraînement full body de 15 minutes pour tonifier le haut et le bas du corps ! Cette séance intermédiaire combine squats, fentes, gainage et pompes pour un travail complet de musculation. Parfait pour progresser à votre rythme avec ou sans haltères. Prête à relever le défi ?
Le déroulé · 6 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Haltères
Bouteille d'eau
Thèmes
Tonification
Circuit Training
15-30 min
Intermediate
Haltères
Full Body
Musculation