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Rejoignez ce live spécial stretching de 45 minutes pour détendre votre corps après une journée chargée ! Une séance complète guidée pas à pas, du stretching debout aux étirements au sol, idéale pour améliorer votre flexibilité, soulager vos tensions et préparer votre corps au repos. Parfait pour l'été, avec des exercices accessibles à tous les niveaux.