Belly Premium
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À propos de cette séance
Rejoignez ce live estival anti-stress de 45 minutes pour découvrir une séance complète de relaxation, stretching et mobilité articulaire. À travers des mouvements lents et fluides accompagnés de techniques de respiration spécifiques, vous apprendrez à gérer vos émotions et à libérer les tensions accumulées dans votre corps. Une séance parfaite pour retrouver la sérénité et prendre soin de vous cet été.
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Coussin
Thèmes
Assouplissement
Anti-stress
Mobilité
30-45 min
Stretching
Flexibilite
Relaxation