Programme payant
Accédez à l'intégralité de Stretching
📹 32 séances✓ Achat unique
À propos de cette séance
Découvrez un exercice puissant de stretching global qui cible les omoplates, les épaules, le dos et l'arrière des cuisses. À travers 5 expirations intensives et des étirements progressifs, vous libérerez les tensions accumulées et améliorerez votre flexibilité. Un travail complet et transformateur pour un bien-être durable.
Le déroulé · 5 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Thèmes
Assouplissement
Omoplates
Etirement
Dos
Arrière Des Cuisses
Stretching
Souplesse