Belly Premium
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À propos de cette séance
Rejoignez cette séance de stretching TBL de 15 minutes pour étirer en profondeur chaque partie de votre corps. À votre rythme et en restant longtemps en posture, vous travaillerez souplesse, posture et bien-être grâce à la respiration consciente. Une routine quotidienne parfaite pour relâcher les tensions et retrouver votre belle naturelle !
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Ceinture de robe de chambre
Thèmes
Assouplissement
Arrière Des Cuisses
15-30 min
Stretching
Adducteurs
Respiration
Relaxation
Souplesse