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SIÈGE BALLON : usages & bienfaits avec Kevin Rayess & Joelle

⏱ 58 min Premium

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À propos de cette séance

Découvrez les secrets du siège ballon avec Kevin Rayess, ostéopathe et fondateur de Bloom ! Dans ce live, explorez les bienfaits d'une assise active et dynamique pour votre santé au bureau. Apprenez comment transformer votre posture et soulager vos douleurs dorsales grâce à une ergonomie innovante et design.

Le déroulé · 8 chapitres

0:05

Introduction et présentation

4 min

3:45

Présentation de Kevin et de la marque Bloom

5 min

8:25

Caractéristiques et différences du siège Bloom

5 min

13:40

Bénéfices ergonomiques et posturaux

9 min

22:13

Utilisation pratique et positionnement

17 min

39:03

Comparaison chaise vs ballon et exercices

8 min

46:42

Exercices TBL sur le ballon

6 min

52:13

Entretien, prix et informations pratiques

6 min

Ce dont vous aurez besoin

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