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Latino Cardio Difficile

⏱ 16 minPubliée en octobre 2025 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance

Plongez dans l'univers ensoleillé de la salsa cubaine avec cette séance de Latino Cardio Difficile ! Entre ondulations, pas dynamiques et mouvements latino, sculptez votre silhouette tout en vous amusant. Une chorégraphie progressive et énergisante pour brûler des calories et illuminer votre journée.

Le déroulé · 6 chapitres

0:00
Introduction
1 min
0:43
Échauffement
3 min
3:45
Apprentissage de la chorégraphie
7 min
10:40
Répétition avec comptage
2 min
12:53
Exécution en musique
2 min
15:05
Conclusion
1 min

Thèmes

Énergie
Cardio
Salsa
Chorégraphie
15-30 min
Latino
Danse
Conseil de Joëlle

“Respirez profondément tout au long de la séance pour préparer votre corps et améliorer votre fluidité de mouvement : c'est votre clé pour vous amuser et tenir le rythme ! 🌞”