Chargement…
Découvrez une séance d'abdominaux douce et efficace de 15 minutes, spécialement conçue pour renforcer votre sangle abdominale sans tension cervicale. Grâce à l'immobilisation du haut du corps et à la respiration Belly Lab, vous travaillez en profondeur vos transverses tout en protégeant votre nuque. Parfait pour tous, y compris ceux ayant des problèmes de cervicales !
“Gardez votre nuque bien soutenue et votre menton légèrement rentré tout au long de la séance pour protéger vos cervicales et maximiser l'engagement de vos abdominaux profonds.”