Belly Premium
Ce contenu est réservé aux abonnées Premium
🎦 240+ séances vidéo📡 Lives & replays✓ Sans engagement
À propos de cette séance
Dites adieu aux poignées d'amour ! Découvrez cette séance de 15 minutes alliant exercices ciblés, respiration consciente et étirements bienveillants. Travaillez votre taille en profondeur tout en renforçant votre périnée, sans impact sur le dos, selon la méthode TBL.
Le déroulé · 5 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Manche à balai (optionnel)
Thèmes
Abdominaux
Au Sol
15-30 min
Taille
Poignees D'amour
Obliques