Belly Premium
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À propos de cette séance
Sculptez vos fessiers en 15 minutes avec cette séance dynamique ! Au programme : squats, exercices à la chaise et mouvements ciblés pour tonifier et relever. TBL vous guide avec des mouvements lents et précis pour des résultats optimaux. Équipement optionnel : haltères, bouteille d'eau et tapis.
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Bouteille d'eau
Tapis de sol
Haltères ou bouteilles d'eau
Chaise
Thèmes
Tonification
Fitness
Fessiers
15-30 min
Avec Poids
Squat