Belly Premium
Ce contenu est réservé aux abonnées Premium
🎦 240+ séances vidéo📡 Lives & replays✓ Sans engagement
À propos de cette séance
Rejoignez cette séance de stretching de 15 minutes pour soulager les tensions et les douleurs du corps. À travers des étirements progressifs et une respiration consciente, vous assoupplirez vos hanches, psoas et lombaires tout en améliorant votre mobilité. Un moment de bien-être complet pour prendre soin de vous au quotidien.
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Thèmes
Mobilité
15-30 min
Stretching
Respiration
Souplesse
Anti-Douleur
Bien-être