Belly Premium
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À propos de cette séance
38 minutes d'intense gainage avec renforcement musculaire ! Découvrez une séance complète mêlant exercices debout dynamiques et gainage au sol pour tonifier votre sangle abdominale, vos fessiers et l'ensemble de votre corps. Suivez les conseils de votre coach pour progresser à votre rythme et repousser vos limites.
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Poids/Haltères
Eau
Thèmes
Live
Gainage
30-45 min
Renforcement
Abdominaux
Avec Poids