Aller au contenu principal
The Belly LabOctobre roseCe mois-ci, on prend soin de nous et on pense au dépistage du cancer du sein.
Aujourd'hui

Premium

Votre contenu PremiumRecettes

Programmes

Suivi & récupBientôt dispo.
ProgressionBientôt dispo.

Lien

CommunautéBientôt dispo.
CoachingBientôt dispo.

Compte

RessourcesBientôt dispo.
Belly Premium
Jusqu'à 10 jours offerts

Tout l'écosystème TBL,
sans engagement.

Retour au site

seance anti-constipation

⏱ 58 min Premium
Belly Premium
Ce contenu est réservé aux abonnées Premium
🎦 240+ séances vidéo📡 Lives & replays✓ Sans engagement

À propos de cette séance

Découvrez comment vaincre la constipation naturellement ! Dans cette séance en direct, Joëlle vous révèle les causes principales (sédentarité, déshydratation, manque de fibres, stress) et vous propose des postures et mouvements simples à pratiquer quotidiennement. Une approche pratique et bienveillante pour retrouver un transit intestinal harmonieux et vous sentir mieux dans votre corps.

Le déroulé · 7 chapitres

0:00
Introduction et accueil
5 min
4:53
Définition et causes de la constipation
2 min
7:22
Symptômes et degrés de sévérité
3 min
10:40
Origines et facteurs de constipation
14 min
24:45
Exercices pratiques anti-constipation
21 min
45:56
Astuces et conseils supplémentaires
9 min
55:08
Points d'acupuncture et conclusion
3 min

Thèmes

Alimentation
Santé
Abdominaux
Constipation
Digestion
Exercices
Stress