Belly Premium
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À propos de cette séance
Découvrez la routine complète du soir et du réveil de TB pour transformer votre bien-être ! Respirations relaxantes, auto-massage abdominal, rituel à la lavande et étirements doux : tous les secrets pour mieux dormir et débuter la journée en pleine forme. Une habitude simple mais puissante à adopter dès ce soir.
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Lit
Huile de karité ou huile de coco
Huile essentielle de lavande douce
Bouillotte
Livre
Thèmes
Sommeil
Auto-massage
15-30 min
Respiration
Routine Du Soir
Relaxation
Routine Du Matin
Bien-être