La constipation, on en parle !

On ose enfin en parler : pourquoi le transit se bloque, ce qui l'influence au quotidien (alimentation, hydratation, stress, sédentarité) et surtout ce que vous pouvez faire chez vous. Au programme : les bons réflexes à table, le massage abdominal du côlon, la respiration diaphragmatique et quelques mouvements qui remettent le ventre en route. Vos questions sont les bienvenues en direct. Ce live partage des conseils de bien-être et ne remplace pas l'avis de votre médecin.