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Hygiène de vie, alimentation et le ventre avec Alice & Joelle

59 minPubliée le 24 août 2022 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance

Découvrez avec Alice, naturopathe spécialisée en santé féminine, les secrets d'une véritable hygiène de vie au-delà de l'alimentation. Explorez le lien fascinant entre cycle menstruel, ballonnements et bien-être digestif, et apprenez des conseils pratiques pour dégonfler votre ventre naturellement. Une conversation bienveillante sur le plaisir, l'équilibre hormonal et la vraie nutrition pour se sentir mieux dans son corps.

Le déroulé · 8 chapitres

0:00
Introduction et présentation
5 min
5:19
Présentation d'Alice et de ses spécialités
4 min
9:01
Définition d'une bonne hygiène de vie
5 min
13:57
Une journée type d'alimentation
9 min
22:52
Transit régulier et équilibre hormonal
5 min
28:04
Sommeil de qualité et bien-être
6 min
34:01
Ventre gonflé et intolérances alimentaires
6 min
40:14
Microbiote et perméabilité intestinale
18 min

Thèmes

Alimentation
Hormones
Ventre
Hygiene-De-Vie
Endométriose
Sante-Feminine
Ballonnements