Belly Premium
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À propos de cette séance
Rejoignez ce live dynamique de 30 minutes pour un entraînement full body complet ! Au programme : échauffement du haut du corps, travail intensif des cuisses et fessiers, puis exercices au sol avec la balle. Découvrez des mouvements exclusifs et participez à cette séance motivante en communauté, parfaite pour sculpter et tonifier votre silhouette.
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Petite balle
Coussin
Thèmes
Live
Fessiers
Abdominaux
Bras
15-30 min
Balle
Full Body