Belly Premium
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À propos de cette séance
Commencez l'année avec énergie et sérénité ! Cette séance de 30 minutes mêle shiatsu, yoga, pilates et exercices d'équilibre pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit. Terminez par une méditation guidée pour cultiver le bien-être intérieur. Un moment idéal pour poser vos sacs et vous reconnecter à vous-même.
Le déroulé · 8 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de yoga
Thèmes
Pilates
YOGA
Stretching
Shiatsu
Équilibre
Méditation
Renforcement Musculaire
Bien-être