Belly Premium
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À propos de cette séance
Rejoignez ce live de 30 minutes pour tonifier vos abdominaux avec la méthode TBL ! Au programme : exercices inédits ciblant la taille, le périnée et le transverse, avec ballon et coussin. Une séance complète et progressive pour un ventre tonique et regagner de l'énergie, idéale pour débuter votre challenge 21 jours.
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Ballon de fitness
Coussin
Thèmes
Ventre Tonique
Live
Abdominaux
15-30 min
Intermédiaire
Ballon