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À propos de cette séance
Sculptez vos jambes et affinez votre silhouette avec ce programme intensif de 15 minutes dédié aux abducteurs et adducteurs ! Renforcez l'intérieur de vos cuisses et travaillez la culotte de cheval avec des exercices ciblés et efficaces. Préparez-vous à sentir la brûlure et à transformer votre corps grâce à Belly Premium.
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Coussin ou serviette
Thèmes
Fitness
Fessiers
Cuisses
15-30 min
Adducteurs
Abducteurs
Renforcement Musculaire