Aller au contenu principal
The Belly LabOctobre roseCe mois-ci, on prend soin de nous et on pense au dépistage du cancer du sein.
Aujourd'hui

Premium

Votre contenu PremiumRecettes

Programmes

Suivi & récupBientôt dispo.
ProgressionBientôt dispo.

Lien

CommunautéBientôt dispo.
CoachingBientôt dispo.

Compte

RessourcesBientôt dispo.
Belly Premium
Jusqu'à 10 jours offerts

Tout l'écosystème TBL,
sans engagement.

Retour au site

La culpabilité ? Non merci. 2025 c’est sans résolutions !

⏱ 53 min Premium
Belly Premium
Ce contenu est réservé aux abonnées Premium
🎦 240+ séances vidéo📡 Lives & replays✓ Sans engagement

À propos de cette séance

Fini la culpabilité et les promesses qu'on ne tient jamais ! Dans ce live, découvrez pourquoi les résolutions du 1er janvier ne fonctionnent pas et comment mettre en place des habitudes durables tout au long de l'année. Échangeons ensemble sur la vraie motivation et les objectifs atteignables qui transforment vraiment votre vie.

Le déroulé · 7 chapitres

0:00
Introduction et accueil
5 min
4:41
Pourquoi éviter les résolutions
2 min
7:08
Les raisons d'abandonner les résolutions
12 min
19:11
Remplacer les résolutions par des souhaits et intentions
7 min
26:31
Mettre en place des habitudes et rituels durables
9 min
35:50
L'importance du bien-être et de la gestion du stress
6 min
42:10
Vivre le moment présent et actualités de Bellylab
10 min

Thèmes

Habits
Estime De Soi
Motivation
Resolutions
Objectifs
Bien-être
Nouvelle Annee