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Le programme stretching pour améliorer sa souplesse en 10 minutes par jour
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Le programme gainage pour redessiner votre silhouette tout en douceur.

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Des programmes vidéos avec un accès en ligne, illimité et à vie

DÉMONSTRATION D’UN EXERCICE DU PROGRAMME AVEC JOËLLE

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TBL STRETCHING

→ Une méthode basée sur l’alliance des étirements, du travail de la respiration et du périnée
→ 19 séances vidéos en ligne en accès illimité
→ Des exercices exclusifs d’étirements
→ Accès au groupe privé Facebook « TBL ENTRAIDE ET SOUTIEN »
ET EN CADEAUX :
→ La vidéo « routine stretching de Joëlle au réveil »
→ Accès aux lives facebook exercices et discussions

+

TBL GAINAGE

→ Une méthode basée sur la respiration et le muscle du périnée
→ 21 vidéos en ligne avec un accès illimité
→ Des exercices en position statique pour allier renforcement musculaire et travail de la respiration
→ Accès au groupe privé « TBL entraide et soutien » sur Facebook

ET EN CADEAU :
→ Une vidéo de 5 minutes en continu avec Joëlle

DÉMONSTRATION D’UN EXERCICE DU PROGRAMME

DÉMONSTRATION D’UN EXERCICE DU PROGRAMME

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LES TÉMOIGNAGES DES UTILISATRICES DES PROGRAMMES

❝ Programme très bien fait. Même si ma kiné me montre quelques uns de ces exercices ça reste un programme dispo à tout moment et moins cher qu'une séance de kiné. C'est rapide bien fait on peut revoir les vidéos autant de fois que I'on veut. Et surtout on a une personne très à l'écoute et qui vous répond toujours. ❞

Dess NassCEO

❝ Un grand merci, chère Joëlle, pour le talent, la foi et l'énergique douceur avec laquelle tu me remets le pied à l'étrier. Quelle méthode!
C'est bien la première fois qu'un programme sportif me parle. Ce que tu proposes fait sens! Je te souhaite de riches idées pour TBL, encore ! Bien cordialement, ❞

G.DTCEO

❝ Super programme que l'on a sous la main, a tout moment, en illimité !
Une magnifique communauté dynamique et bienveillante ❤️
Joëlle nous offre des astuces et des exercices très régulièrement et surtout, elle est toujours mais alors toujours disponible et aux pts soins !
N'hésitez plus, ou c'est clair que vous passerez à côté de quelque chose de génialissime 🌺🥰🌸 ❞

EstelleCEO

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LES Bénéfices de la méthode TBL

Découvrez-vous sous un nouveau jour, grâce aux bénéfices sur le corps comme sur l’esprit. Avec la méthode TBL, vous obtenez des résultats visibles :

Physiquement :

Une taille affinée, une silhouette redessinée, un ventre plus plat, un corps gainé et un périnée tonique !

Psychologiquement :

Regagnez confiance en vous, augmentez votre libido, et surtout épanouissez-vous dans votre vie de femme !

Émotionnellement :

Apprenez à gérer vos émotions et dîtes au revoir au stress grâce au travail de la respiration.

Le tout en seulement 15 minutes par jour à l’aide d’exercices doux et accessibles à toutes !

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« Experte du ventre, diplômée d’état depuis 2008 et spécialiste de la gym hypopressive, je répondrai à toutes vos questions via le tchat »

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