FAQ

Médical

Ce programme ne demande aucun pré-requis sportif et n’a aucune contre indication médicale, sauf :

  • hypertension artérielle
  • insuffisance respiratoire
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C’est même plutôt bon signe pour votre ventre. Cela vous montre que le transverse fonctionne ainsi que les autres abdos profonds. C’est encourageant alors   continuez ainsi 15 minutes par jour.

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Je ne le conseille pas pendant la grossesse. Vous pouvez reprendre après l’accouchement sur accord de votre gynécologue.

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Je ne suis pas médecin, et pour des raisons de sécurité, je vous engage à demander auprès de votre médecin traitant ce qu’il pense de faire de la gym hypopressive.

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