DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Pour avoir accès aux replay des lives :
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DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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EXERCICES STRESS
Acceptez votre stress ! Le psoas : le muscle de l’âme
Anti-stress : sérotonine / Aliments tryptophanes / Exercices Pectoraux (aussi dans catégories « exercices pectoraux » et « alimentation »)
Anti-stress & THE BELLY LAB : debout, allongé ou en tailleur !
Influence du stress sur le ventre 💕/ Exercices Stretching TBL03 (aussi dans catégories « exercices stretching »)
Le stress et le ventre : quel lien ? The Belly Lab vous répond.
EXERCICES Sexualité
Libido et sexualité : que se passe-t-il au niveau de notre périnée ?
Sexualité / Exercices Bras 💪 (aussi dans catégorie « exercices bras »)
EXERCICES ALIMENTATION
Leptine, Satiété, Impulsions alimentaires / Exercices Fessiers 🍑 (aussi dans catégorie « fessier»)
Anti-stress : sérotonine / Aliments tryptophanes / Exercices Pectoraux (aussi dans catégories « exercices pectoraux » et « stress »)
Comportements compulsifs, Sucre / Exercices Squats et travail des obliques (aussi dans catégories « exercices abdos » et « exercices jambes »)
EXERCICES DIVERS
Les non-dits, des mots pour les maux, savoir dire NON !
La transparence
La violence conjugale
Réveillez votre enfant intérieur ! / Diastasis / Régime dissocié
Savoir dire NON ! ⛔
Poisons mentaux et maux de ventre
Comment libérer nos Émotions ?
Savoir tracer son propre chemin 💃
Témoignage d’une reconversion réussie ;)
Vivre ici et maintenant ! / Exercices Dos, bassin et obliques (aussi dans catégories « exercices dos» et « exercices abdos »)
Vous avez le droit de craquer ! / Exercices TBL en quadrupédie
Semez les graines de la connaissance 📖 Ménopause & bouffées
Aimer son corps / Exercices Bras 💪 (aussi dans catégorie « exercices bras »)
Confiance en soi / Exercices Taille de guêpe 🐝 (aussi dans catégorie « exercices abdos »)
Être libre: le Monde c’est Vous ! / Exercices Stretching TBL 03 (aussi dans catégorie « stretching »)
L’habitude & l’autodiscipline / Exercices Fessiers 🍑 (aussi dans catégorie « exercices fessiers »)
Maitriser ses pensées / Exercices haut du corps (aussi dans catégorie « exercices bras »)
L’amour de soi / Exercices fessiers (aussi dans catégorie fessiers)
Savoir se donner de l’amour, de la bienveillance, trouver son chemin & aimer son ventre 💕
Prendre du temps pour soi 🌺 + Exercices ventre TBL01 et TBL03
Reprise des fondamentaux : les bases du périnée /expire 🌺