DES EXERCICES POUR TOUTES
Pour avoir accès aux replay des lives :
EXERCICES BRAS
Pensez bouillotte ! 🔥 / Exercices Bras 💪 et Stretching
Exercices Bras 💪
Sexualité / Exercices Bras 💪 (aussi dans catégorie « sexualité »)
Aimer son corps / Exercices Bras 💪 (aussi dans catégorie « développement personnel »)
Maitriser ses pensées / Exercices Haut du corps (aussi dans catégorie « développement personnel»)
Comment lâcher prise ? 💕 / Exercices Bras
EXERCICES DOS
Constipation / Exercices Fessiers 🍑, Abdos, Lombaires (aussi dans catégories « exercices fessiers » et « exercices abdos »)
Alimentation – régime. Exercices Dos & Lombaires (aussi dans la catégorie « alimentation»)
EXERCICES FESSIERS
Leptine, Satiété, Impulsions alimentaires / Exercices Fessiers 🍑 (aussi dans catégorie «alimentation »)
Exercices Fessiers ! Work your booty ! 🍑
L’habitude & l’autodiscipline / Exercices Fessiers 🍑 (aussi dans catégorie « développement personnel »)
Constipation / Exercices Fessiers 🍑, Abdos, Lombaires (aussi dans catégories « exercices abdos » et « exercices dos »)
L’amour de soi / Exercices fessiers (aussi dans catégorie développement personnel)
Vivre ici et maintenant ! / Exercices Fessier, bassin et obliques (aussi dans catégories « développement personnel» )
EXERCICES ABDOS
Ventre plat : pratique assise & automassage
Comportements compulsifs, Sucre / Exercices Squats et travail des obliques (aussi dans catégories « exercices jambes » et « alimentation »)
Exercices Stomach vacuum, Stretching, Ventre plat et Respiration
Constipation / Exercices Fessiers 🍑, Abdos, Lombaires (aussi dans catégories « exercices fessiers » et « exercices dos »)
Confiance en soi / Exercices Taille de guêpe 🐝 (aussi dans catégorie « développement personnel »)
Comment combattre la graisse abdominale ? / Exercices respiration TBL1 et gainage TBL4
Exercices TBL : spécial Jambes et Abdos 😍
Prendre du temps pour soi 🌺 + Exercices ventre TBL01 et TBL03
EXERCICES JAMBES
Comportements compulsifs, Sucre / Exercices Squats et travail des obliques (aussi dans catégories « exercices abdos » et « alimentation »)
Exercices cuisses 🦵: travail avec anneau Pilates ou coussin
Exercices TBL : spécial Jambes et Abdos 😍
EXERCICES PECToRAUX
Anti-stress : sérotonine / Aliments tryptophanes / Exercices Pectoraux (aussi dans catégories « stress » et « alimentation »)
EXERCICES STRETCHING
Exercices stretching TBL 3 et routine THE BELLY LAB
Influence du stress sur le ventre 💕/ Exercices Stretching TBL03 (aussi dans catégories « stress »)
Exercices Stretching déconfinement et Maintien des postures
Être libre: le Monde c’est Vous ! / Exercices Stretching TBL 03 (aussi dans catégorie « développement personnel »)
EXERCICES DIVERS
Les fondements : les bases de THE BELLY LAB
Exercices spécial cardio 🏃♀️
Spécial piscine / Exercices full body
Discussion : Pourquoi le colon s’irrite facilement ?
