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LIVE BELLY PREMIUM
MA ROUTINE TBL EN VACANCESÂ
Â
DES EXERCICES POUR TOUTES
Pour avoir accĂšs aux replay des lives :
EXERCICES BRAS
Pensez bouillotte ! đ„ / Exercices Bras đȘ et Stretching
Exercices Bras đȘ
SexualitĂ© / Exercices Bras đȘ (aussi dans catĂ©gorie « sexualité »)
EXERCICES DOS
Constipation / Exercices Fessiers đ, Abdos, Lombaires (aussi dans catĂ©gories « exercices fessiers » et « exercices abdos »)
Alimentation – rĂ©gime. Exercices Dos & Lombaires (aussi dans la catĂ©gorie « alimentation»)
PrĂ©servez et soulagez votre dos đș / Exercices TBL anti mal de dos
EXERCICES FESSIERS
Leptine, SatiĂ©tĂ©, Impulsions alimentaires / Exercices Fessiers đ (aussi dans catĂ©gorie «alimentation »)
Exercices Fessiers ! Work your booty ! đ
Constipation / Exercices Fessiers đ, Abdos, Lombaires (aussi dans catĂ©gories « exercices abdos » et « exercices dos »)
EXERCICES ABDOS
Ventre plat : pratique assise & automassage
Comportements compulsifs, Sucre / Exercices Squats et travail des obliques (aussi dans catégories « exercices jambes » et « alimentation »)
Exercices Stomach vacuum, Stretching, Ventre plat et Respiration
EXERCICES JAMBES
Comportements compulsifs, Sucre / Exercices Squats et travail des obliques (aussi dans catégories « exercices abdos » et « alimentation »)
Exercices cuisses đŠ”: travail avec anneau Pilates ou coussin
Exercices TBL : spĂ©cial Jambes et Abdos đ
EXERCICES STRETCHING
Exercices stretching TBL 3 et routine THE BELLY LAB
Influence du stress sur le ventre đ/ Exercices Stretching TBL03 (aussi dans catĂ©gories « stress »)
Exercices Stretching déconfinement et Maintien des postures
EXERCICES DIVERS
Les fondements : les bases de THE BELLY LAB
Exercices spĂ©cial cardio đââïž
Spécial piscine / Exercices full body