Programme 2 : TBL au bureau

Programme 2 : TBL au bureau

Ce contenu est protégé. Veuillez vous connecter et vous inscrire au cours pour voir son contenu !

2 Comments

  1. Geraldine Richshoffer 12 novembre 2019 at 8 h 41 min

    Question : pouvez-vous nous aider nous indiquer à quel rythme, il faut pratiquer ? Nb d’exercice par jour / semaine ? Merci

    1. Joelle 13 novembre 2019 at 8 h 13 min

      BONJOUR GERALDINE : FREQUENCE DE TBL 15 MN PAR JOU / fractionnés ou separes dans la journée. A vous de voir ce qui vous convient le mieux … TBL n’impose rien mais suggère ! Allez on s’y met 🙏

Leave A Comment

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.