Pourquoi 70 000 femmes ont commencé la gym hypopressive (et pourquoi vous pourriez être la prochaine)
La méthode douce qui transforme le ventre des femmes de 50 ans sans effort excessif ni équipements coûteux.
Un ventre plat sans faire d'abdominaux classiques :
Contrairement aux exercices traditionnels, la gym hypopressive renforce les muscles profonds du ventre et du dos sans risque de blessures.
Une méthode validée par des experts :
La technique hypopressive est reconnue pour ses bienfaits sur la posture, la respiration, l’appareil digestif et le périnée. Développée avec le soutien de professionnels de la santé, la méthode “TBL Les Bases” propose une approche progressive adaptée à toutes les femmes en douceur et sans danger.
Des résultats visibles dès les premières semaines :
Beaucoup de femmes constatent une amélioration de leur t de leur posture, de leur transit, un ventre plus plat et un périnée plus tonique dès les premières séances.
Adaptée à votre rythme de vie :
Pas besoin d’équipement coûteux ni de longs entraînements épuisants. Que vous soyez à la maison ou en déplacement, les exercices du programme “TBL les Bases” peuvent être pratiqués n’importe où. Vous accédez à des vidéos explicatives qui s’adaptent à votre emploi du temps, rendant chaque session simple, accessible et motivante.
Plus qu'un exercice, une nouvelle façon de vivre :
Une routine de 15 minutes par jour en combinant respiration et posture, la gym hypopressive réduit le taux de cortisol, booste votre énergie et grâce à l’action du périnée, la méthode hypopressive améliore la libido.
DÉCOUVREZ LES 3 PILIERS DE LA MÉTHODE
Respiration profonde :
En maîtrisant la respiration, vous diminuez le stress et améliorez l’oxygénation du corps, favorisant un ventre en bonne santé.
Contraction du périnée :
Un périnée renforcé aide à lutter contre l’incontinence urinaire, à améliorer la confiance en soi, sa libido, à stabiliser le bassin, et à prévenir les problèmes liés à cette zone au fil du temps.
Le transverse :
Considéré comme le “muscle magique”, il permet de maintenir un ventre plat et soutient les organes internes.
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Consultez notre faq !
CE QUE VOUS OBTENEZ notre programme
- 6 semaines d’accompagnement : suivez un parcours structuré, étape par étape 🗓️
- 28 vidéos accessibles à vie : des exercices courts et guidés 🎥
- Disponible sur application et site web : pratique et flexible 📱
- Accès au groupe privé Facebook : rejoignez une communauté bienveillante et motivante 🤝
- Sous-titrage inclus : idéal pour toutes 📝
49€
Elles parlent de tbl
ILS PARLENT DE THE BELLY LAB
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Pour vous aider à maximiser vos résultats, nous incluons :
- Le tableau des associations alimentaires : pour optimiser votre digestion.
- Une vidéo d’automassage du ventre : boostez votre circulation et apaisez les tensions.
- Le guide "10 routines spéciales ventre" : pour rester motivée au quotidien.
- La recette vidéo de la potion magique : un allié naturel pour votre ventre.
Valeur totale : 15€ — Offerts avec votre programme “TBL Les Bases”.