L’été est là et les vacances aussi ! Mais cet été a un goût particulier après cette période de confinement. J’avais envie de vous préparer à passer un bel été, en évoquant le “Lâcher-prise”, avec des conseils et astuces THE BELLY LAB.
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Réflexes anti-faim pour un ventre plat
Stop aux régimes yoyo et aux prises de tête ! Pour celles qui me lisent régulièrement, vous savez à quel point je suis contre tous ces régimes. Cette approche ne fonctionne pas dans la durée…
Comment être positive au réveil ?
Être positive au réveil est un état d’esprit difficile à atteindre. À peine les paupières ouvertes ce matin, mon esprit galope et je sens ce mal-être monter et qui ne me quittera pas de la journée….
