En vieillissant, nous faisons face à des modifications hormonales qui entraînent des changements physiologiques et physiques. Malgré tout, notre âge ne doit pas devenir un obstacle à une vie sexuelle riche et épanouie. Ces changements…
Browsing CategoryPsycho & sexualité
Ne vous laissez plus submerger par la charge mentale !
Et ainsi l’été s’acheva. Ou presque. Les vacances sont quasi terminées pour la majorité d’entre nous et notre routine se réinstalle tranquillement. Si tranquillement que ça ? Peut-être pas. Qui dit rentrée, dit aussi son…
Sport et libido : après l’effort le réconfort !
Je vous parlais, dans un de mes articles, de l’importance d’avoir une sexualité épanouie. Passé un certain âge, le désir peut se faire moins présent et on peut avoir tendance à se sentir moins désirable….
Body Positive : faire la paix avec son corps et apprendre à l’aimer
La peur du maillot de bain, la phobie des cabines d’essayages, l’angoisse de la photo. Lorsqu’on n’aime pas ses petits défauts, ou du moins qu’on ne les acceptent pas, on peut vite s’empêcher de vivre….
Mesdames, n’oubliez jamais que vous avez un périnée !
Le périnée. Je vous en parle souvent dans la méthode The Belly Lab. Et pour cause, il est pour la femme, d’une importance capitale. Physiologiquement, d’une part, car il permet d’éviter les problèmes de santé,…
Prendre soin de soi ou être égoïste ?
Est-ce que prendre soin de soi signifie être dans l’égoïsme ? Ou est-ce une manière justement de penser à l’autre ?
La confiance en soi, une réalité !
Notre ventre serait-il un indicateur de l’estime de soi ? Plus on déteste son ventre, moins on aurait confiance en soi ? Est-ce que le rapport à l’appareil digestif et au bas ventre aurait une…
Muscler son vagin pour favoriser l’orgasme
Dans cette société où le plaisir sexuel est omniprésent, l’absence d’orgasme est devenu un sujet tabou. Pourtant, atteindre le 7ème ciel n’est pas toujours évident pour la femme. Mais si je vous disais que muscler…
Faire l’amour… cela ne se fait pas que le soir !
Si vous pensiez comme moi que “faire l’amour “, ce n’est que sexuel alors il est encore temps de modifier cette perception. J’ai enfin compris que ” faire l’amour ” ce n’était pas juste le…