L’année 2019 vient de s’achever avec ces bonnes et mauvaises expériences. Comment essayer d’améliorer son bien-être et sa vie de manière à baigner dans la joie ? C’est ce que je vous propose ici dans…
Browsing CategoryPsycho & sexualité
Désir et sexualité : il n’y a pas de limite d’âge pour faire l’amour !
En vieillissant, nous faisons face à des modifications hormonales qui entraînent des changements physiologiques et physiques. Malgré tout, notre âge ne doit pas devenir un obstacle à une vie sexuelle riche et épanouie. Ces changements…
Ne vous laissez plus submerger par la charge mentale !
Et ainsi l’été s’acheva. Ou presque. Les vacances sont quasi terminées pour la majorité d’entre nous et notre routine se réinstalle tranquillement. Si tranquillement que ça ? Peut-être pas. Qui dit rentrée, dit aussi son…
Sport et libido : après l’effort le réconfort !
Je vous parlais, dans un de mes articles, de l’importance d’avoir une sexualité épanouie. Passé un certain âge, le désir peut se faire moins présent et on peut avoir tendance à se sentir moins désirable….
Body Positive : faire la paix avec son corps et apprendre à l’aimer
La peur du maillot de bain, la phobie des cabines d’essayages, l’angoisse de la photo. Lorsqu’on n’aime pas ses petits défauts, ou du moins qu’on ne les acceptent pas, on peut vite s’empêcher de vivre….
Le sexe ne sert-il qu’à se reproduire ?
Vous vous doutez bien de la réponse mesdames, j’en suis sûre. Et pourtant, vous êtes nombreuses à me confier votre intimité, à me confesser vos craintes en matière de sexualité. C’est une préoccupation importante, passé…
Mesdames, n’oubliez jamais que vous avez un périnée !
Le périnée. Je vous en parle souvent dans la méthode The Belly Lab. Et pour cause, il est pour la femme, d’une importance capitale. Physiologiquement, d’une part, car il permet d’éviter les problèmes de santé,…
Prendre soin de soi ou être égoïste ?
Est-ce que prendre soin de soi signifie être dans l’égoïsme ? Ou est-ce une manière justement de penser à l’autre ?
