En quelques vidéos d’introduction, vous allez apprendre les Fondements et la maîtrise de cette méthode basée sur le périnée et la respiration pour renforcer votre « capital -abdos » ! Luttez contre les fuites urinaires, un appareil digestif lent, une mauvais posture ou un périnée qui n’a plus de répondant ! Grâce à l’apprentissage de cette méthode, vous allez enfin retrouver une harmonie avec votre ventre ! Renforcement des muscles profonds , cette méthode est votre alliée ventre plat !
Avec des vidéos et des exercices très variés ( haut du corps -bas du corps – taille – lombaires…) de 15 minutes par jour , vous allez pouvoir enfin avoir la silhouette dont vous rêviez mais sans dangers pour votre dos, votre ventre et votre périnée ! Zéro impacts, pas de pression abdominale lors de vos mouvements ! Cet abonnement est votre allié MINCEUR !
Chacune d’entre vous va avancer à son rythme et sans pression. Comme support vous avez plus de 100 vidéos, séquences de 15 minutes à faire quand vous le souhaitez et où vous le voulez ( en pyjama au réveil, au bureau ou entre deux rdv !) Cet abonnement est adapté au rythme soutenu de nos vies et de notre charge mentale.
Des plannings hebdomadaires sont à votre disposition ainsi que des challenges conçus pour que vous puissiez restées motivées ! Enfin plus de 50 lives avec des invités formidables pour aborder les sujets qui vous intéressent ! Cet abonnement sur-mesure va devenir votre meilleur ami !
Quand vous adoptez cette routine BELLY PREMIUM , vous adoptez une nouvelle manière de vivre et de prendre soin de vous. Vous boostez votre CONFIANCE, votre ENERGIE , votre ESTIME et le regard des autres n’a plus d’importance ! Cet abonnement est votre meilleure arme pour lutter contre le vieillissement ! Restez jeunes avec TBL !
Un ventre plat, une taille affinée, des cuisses galbées ou un fessier rebondi …. Mais surtout un corps qui reste en forme et tonique ! Quoi de mieux que de vieillir oui , mais en bonne santé ! Cet abonnement est votre atout santé majeur !
“Vous en avez assez de ce ventre toujours gonflé, ballonné, douloureux ? Moi aussi, je suis passée par là. Après mes deux grossesses, j’ai découvert la méthode hypopressive. 15 minutes par jour ont changé ma vie. Mon ventre est plus plat, mon périnée est plus tonique, ma posture s’est redressée…
Mais surtout, j’ai retrouvé confiance en moi.“
— Joëlle, fondatrice de TBL
✔ 3 VIDEOS POUR APPRENDRE LES BASES DE LA MÉTHODE HYPOPRESSIVE EN MODE “JOELLE”
✔ ACCES à plus de 100 vidéos avec des séances de 15 minutes pour mincir, tonifier, muscler…s’étirer avec la méthode TBL.
✔ Planning hebdomadaire à paraître tous les dimanches soirs
✔ Un live par mois généralement tous les premiers dimanche du mois (avec des invités )
✔ Accès aux challenges & Lives exclusifs avec Joelle (disponibles en replay)
✔ Accès au groupe Privé TBL entraide & Soutien sur FACE BOOK afin que vous ne soyez jamais seule
Sans engagement, vous pouvez résilier à tout moment