VOUS PENSEZ AVOIR TOUT ESSAYÉ POUR UN VENTRE PLAT ? VOICI LA MÉTHODE DOUCE ET EFFICACE CHOISIE PAR 70 000 FEMMES POUR DES RÉSULTATS VISIBLES ET DURABLES !

ILS PARLENT DE THE BELLY LAB

« Des exercices doux et faciles en 15 minutes par jour seulement. » Femme Actuelle

« Vous cherchez des exercices efficaces pour obtenir un ventre plat et une taille de guêpe en seulement 15 min/jour ? Ne cherchez plus ! » Voici

« J’ai découvert l’importance de ce muscle [le transverse]grâce à Joëlle Bildstein, la fondatrice de la technique The Belly Lab » Mitsou Mag

LES BÉNÉFICES DE LA MÉTHODE TBL

OBTENEZ PLUS DE RÉSULTATS AVEC TBL LES BASES

Travaillez moins fort, moins longtemps mais plus efficacement !

DÉCOUVREZ LES 3 PILIERS DE LA MÉTHODE

Respiration profonde :

En maîtrisant la respiration, vous diminuez le stress et améliorez l’oxygénation du corps, favorisant un bien-être global.

Contraction du périnée :

Un périnée renforcé aide à soutenir le bas du dos, à stabiliser le bassin, et à prévenir les problèmes liés à cette zone au fil du temps.

Le transverse :

Considéré comme le “muscle magique”, il permet de maintenir un ventre plat et soutient les organes internes.

les témoignages DES BELLIES

J’en avais besoin
Deux semaines ! Je sentais que j’en avais besoin … et je sens vraiment des différences maintenant 👍🏻 … je vais sans doute passer a l’étape 2 sous peu 💪🏻

Merci Joëlle
Un grand merci, chère Joëlle, pour le talent, la foi et l’énergique douceur avec laquelle tu me remets le pied à l’étrier. Quelle méthode! C’est bien la première fois qu’un programme sportif me parle. Ce que tu proposes fait sens !

Programme très bien fait
Un programme dispo à tout moment et moins cher qu’une séance de kiné. C’est rapide bien fait on peut revoir les vidéos autant de fois que I’on veut. Et surtout on a une personne très à l’écoute et qui vous répond toujours.

N’hésitez plus !
Super programme que l’on a sous la main, a tout moment, en illimité ! Une magnifique communauté dynamique et bienveillante ❤️N’hésitez plus, ou c’est clair que vous passerez à côté de quelque chose de génialissime 🌺🥰🌸

Au delà de mes espérances
Je suis à un mois de pratique TBL les bases, je tiens à remercier Joëlle pour cette méthode, car j’observe un résultat au delà de mes espérances, mon ventre à presque récupéré, mes abdos se dessine et ma peau est plus ferme mais pas que lui !

Un bon début
J’ai commencé il y a 3 jours. 15 min le soir avant de me coucher. Ça m’aide à me déconnecter de la journée. Ne lâcher pas, les résultats que vous constatez déjà ne peuvent que vous rendre disciplinée !!! 🙏🙏🙏

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Pour apprendre les bases de la méthode The Belly Lab et maîtriser la respiration hyppopressive.

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“Je n’ai pas le temps.”

Avec TBL, seulement 15 minutes par jour suffisent, et ces exercices sont conçus pour s’adapter à votre emploi du temps chargé. Vous pouvez même les diviser en trois sessions de 5 minutes, à réaliser à différents moments de la journée. Que ce soit au bureau, à la maison, ou pendant une pause, TBL s’intègre facilement dans votre quotidien, sans matériel ni espace spécifique.

“Je ne suis pas assez sportive.”

Pas besoin d’être athlétique pour réussir avec TBL ! Les exercices sont doux, sans mouvements brusques, sans sauts et ne comportent aucun risque pour le ventre. TBL repose sur des techniques simples de respiration et de contraction du périnée qui font tout le travail en profondeur. Accessible et sans danger, il s’adapte parfaitement à votre rythme et vos capacités.

“Je doute de l’efficacité en si peu de temps.”

Essayer TBL, c’est découvrir une nouvelle manière de travailler qui cible les muscles profonds pour des résultats visibles. On travail moins longtemps mais plus efficacement.

“Les solutions précédentes n’ont pas fonctionné pour moi.”

La méthode TBL cible des muscles clés comme le transverse et le périnée, souvent négligés par d’autres programmes. Avec un accompagnement de 6 semaines, TBL vous aide à obtenir des résultats profonds et durables, soutenus par des exercices doux et une communauté bienveillante.

“Le prix est élevé.”

Pour seulement 49€, vous avez un accès à vie, un investissement unique pour votre bien-être, bien inférieur à un abonnement en salle. TBL Les Bases vous offre des résultats durables et un soutien à long terme sans frais supplémentaires.

ELLES ONT ADOPTÉ TBL VOICI LEURS RETOURS

Vous avez une question sur ce programme
Consultez notre faq !

Puis-je faire ce programme si je ne connais pas encore la méthode ?

Oui, ce programme est idéal pour commencer The Belly Lab. Il vous apprend pas à pas la méthode avec un accompagnement de 6 semaines avec une progression douce et sans danger.

Comment vais-je recevoir l'accès à mon programme après mon achat ?

Après votre achat, vous aurez accès aux vidéos du programme dans les minutes qui suivent via notre site web et notre application mobile. Vous pouvez vous connecter à tout moment en utilisant l’adresse mail que vous avez renseignée lors de l’achat, en accédant à la rubrique ‘Mon Compte’.

Le programme est-il adapté aux non-sportives ?

Absolument ! Le programme TBL Les Bases est conçu pour s’adapter à tous les niveaux de forme physique. Les exercices, sont expliqués clairement afin que chacune puisse les suivre facilement et à son propre rythme.

Ai-je besoin de matériel spécifique pour suivre le programme ?

Non, aucun équipement spécial n’est nécessaire pour réaliser les exercices du programme. Vous aurez seulement besoin d’un tapis ou d’une surface similaire pour votre confort.

Y a-t-il un suivi ou un support disponible si j'ai des questions pendant le programme ?

Oui, en achetant le programme TBL Les Bases, vous aurez accès à notre groupe privé Facebook ‘TBL entraide et soutien’ où vous pourrez poser vos questions, partager vos progrès et obtenir du soutien de la part de notre communauté (les bellies) et de Joëlle

Ce programme est-il uniquement disponible en streaming ou puis-je télécharger les vidéos ?

Les vidéos sont disponibles en streaming via notre site web et notre application mobile, elles ne sont pas disponibles pour le téléchargement.

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